幼儿能每天喝柠檬水吗?为什么?
2022-12-29 09:45:37
“每天喝柠檬水”这个问题，我可能会考虑两个方面:对味觉的影响，和对牙齿的影响哦。
柠檬水的好处其实有很多:补充维C、增强免疫力；更好的口味；开胃作用；容易制作；热天里能诱惑着孩子多喝点水等。
——当然，这是对于新鲜的、自制的、不要太多柠檬太浓的、也不加糖的来说。（外面买的为了口味，加糖太多，喝了反而不好也不解渴不是？）
(资料图片仅供参考)
虽然好处这么多，但是天天喝的话，还是有不好的一面的。
一是?恐怕会提高孩子的味觉阈限，也就是会慢慢喜欢更高浓度的柠檬水，觉得水的味道越淡，喝白开水时更是会觉得不满足、没味。
所以当你泡柠檬的时候，一开始可以少加点，让孩子能喝出一点味来就行了。
?关于牙齿的话，一方面柠檬水含维C多，可以防止牙龈出血，对牙龈有益；另一方面，柠檬水又呈酸性，我查过，这个酸度容易腐蚀牙齿＃珐琅质＃了。
所以，每次喝过之后，需要给孩子用清水漱漱口，来减少对牙的影响。这样看来，还是挺不方便的哦。
?其实让孩子喝水有自主性还是很有必要的哦。也就是孩子自己觉得渴了，咕嘟咕嘟喝一顿这种情况。
夏天多喝白开水，可以补充流汗后的体液，还不容易感冒。
不过我们当妈的也都知道，他们玩起来，大部分时间不会想到要喝水的。
这就需要我们看孩子的人，随时在手边放个水杯，见缝插针，等他一休息就递上去。
虽然费心些，但效果还是很好的。
或一www.nfysw.com岁后的宝宝稍微给吃点盐，也能让宝宝在流汗、排尿后觉得渴，从而多喝些水。
